飛鳥ケアセンターでは専属の機能訓練指導員が在籍しており、各ご利用者様の方それぞれにあった適切な運動を行えるようにしております。
適切な運動を行うことにより、転倒や骨折による寝たきりの予防、運動機能低下による閉じこもりの予防に大きな効果が期待できます。
また、運動による爽快感で日々のストレスを軽減し、夜良く眠れるようになります。
年齢と共に人間の身体は身体機能が低下するため動くことが億劫になりますが適度な運動により、身体機能の急激な低下を防ぎます。
日々のトレーニングを記録する事により、前回できなかったことができるようになり自信を持っていただくこともできます。